Q怀孕前期会便秘吗

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

怀孕前期确实可能会出现便秘的情况。这是由于体内激素水平的变化，特别是孕激素的增加，导致肠道蠕动减缓，从而引发便秘。

在怀孕的早期，身体为了支持胎儿的发育，会发生一系列生理变化。孕激素的增加使得肠道肌肉放松，消化过程变得缓慢，导致食物在肠道内停留时间延长，水分被过度吸收，从而造成便秘。孕妇的饮食习惯也可能发生变化，摄入的纤维素不足，缺乏运动等因素也会加重便秘的症状。孕妇在饮食中应增加富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，同时保持适量的水分摄入，以帮助改善肠道健康。

在应对便秘时，孕妇应注意避免自行使用药物，尤其是泻药，以免对胎儿产生影响。适度的运动，如散步，可以促进肠道蠕动，帮助缓解便秘。保持良好的作息和心理状态也有助于改善消化功能。如果便秘情况严重或持续不改善，建议及时咨询医生，以获得专业的指导和建议。