Q怀孕吃莲藕会胀气吗

2020-08-13

描述：

怀孕吃莲藕会胀气吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕吃莲藕不会胀气，莲藕具有健脾开胃的功效，但是对于孕妇来说，尽量适量吃，吃太多容易增加肠胃负担。怀孕以后最好是少食多餐，多吃蔬菜，多吃水果，如果吃的太油腻容易造成消化不良。同时也要根据自己的孕周期按时做好产检，随时调理自己的饮食，如果出现身体异常及时就诊。怀孕期间尽量做到营养均衡，避免挑食厌食，导致营养不良。