Q慢性咽炎吃什么东西比较好？

女 20岁 2019-06-24

描述：

医生说我是慢性咽炎，让我注意饮食，想问一下，慢性咽炎吃什么东西比较好？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

慢性咽炎跟饮食习惯也有关系。慢性咽炎应该以清淡饮食为主，减少进食辛辣、刺激性的食物以及鱼、虾，可以多食用新鲜的蔬菜、水果，选择偏凉性、水分多且容易吸收的果蔬，因为富含有多种维生素，有利于病情恢复，也能增强身体抵抗力，预防症状的反复发作，同时起到清热解毒，理气化痰，滋阴润肺的作用，比较常食用的有苹果、梨、柚子、猕猴桃、菠菜、芹菜、胡萝卜等。平时可以适当进行体育锻炼，增强身体的抵抗能力，减少接触粉尘及刺激性气体，应用漱口水漱口，保持口腔卫生。