Q芡实泡水喝能减肥吗

2020-07-23

描述：

芡实泡水喝能减肥吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

芡实泡水对减肥能起到辅助作用。芡实味道甘、涩，是一种性平的中药，具有除湿、补肾、止泻等功效，身体中所含的湿气减少就可能会变瘦。如果想要减肥，应该控制饮食，多吃蔬菜，少吃热量高的食物，通过适当的运动来达到减肥的目的。芡实泡水喝并不能很好的发挥功效，不过用于日常保健已经足够了。芡实泡水可以祛除湿气、消除水肿、有益肾脏。