Q饭后可以吃梨吗
女 20岁 2021-06-25
描述：
这段时间在饭后，我特别想要吃梨，也不知道能不能吃，所以我想问一下饭后可以吃梨吗？
A
- 陈玲 内分泌科 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答：
饭后是可以吃梨的，在饭后30分钟可以吃梨。
梨中含有丰富的营养物质，饭后吃梨可以促进肠胃蠕动，加快营养物质的消化和吸收。脾胃比较虚弱的人群最好不要吃梨，以免出现腹泻。
饭后要多注意休息，不要剧烈运动。也要适当对腹部进行按摩，从而促进胃动力。在日常生活中，要多注意饮食的清淡，多吃些新鲜的蔬菜。
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