这两天我来月经了,在来月经后感觉腹部有些疼痛,我朋友说可以喝些姜汤,来月经喝姜汤有什么功效?

来月经喝姜汤通常能够起到驱寒暖宫的作用,有助于缓解痛经,另外还可以促进经血的排出,从而可以使经血排出更加顺畅。
在来月经后通常身体是比较虚弱的,还有可能会导致阴部的抗菌能力下降,因此还要特别注意阴部的卫生清洁,在饮食上尽量避免吃一些寒凉和刺激性的东西。
月经期要避免做一些剧烈的运动锻炼,还要保证足够的睡眠时间,饮食上也要添加一些营养比较丰富的食物。
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