Q孕妇怀孕初期吃什么好?

女 25岁 2019-05-12

描述：

姐姐怀孕一个多月了，婆婆说一定要吃好喝好，请问孕妇怀孕初期吃什么好？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇怀孕初期最好多吃新鲜的蔬菜水果，建议多吃瘦肉，可以补充蛋白质、维生素，对宝宝发育有好处。怀孕早期如果早孕反应不严重，最好饮食多样化，不要厌食，偏食等，以免引起营养不良等。但是注意孕期不能吃桂圆，螃蟹等食物，以免引起流产。怀孕早期胎儿发育不稳定，最好注意休息，不要同房，不要过度劳累，以免引起流产。如果出现流产，最好合理服用保胎药物，建议适当活动，最好不要乱吃药物，不要接触有辐射的东西，建议合理补充叶酸。