Q孕妇适合吃哪些补钙产品？

女 26岁 2019-06-23

描述：

刚怀孕想生一个健康有活力的宝宝，所以想给宝宝补充足够的营养，请问孕妇适合吃哪些补钙产品？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

中国知名的补钙产品有很多，大多数都是适合儿童、白领、孕妇及中老年人等各年龄层次的钙补充剂产品。怀孕三个月以后，建议每天都服用适量的钙片，比较推荐的是碳酸钙d3。有些补钙的产品可以帮助孕妇补充身体所需要的钙。孕妇在服用碳酸钙时，一定注意要按标准的剂量服用，补充剂只能是起到辅助的作用，平时饮食要做到营养均衡是最为重要的。一般补钙的营养产品、保健产品都会标注钙的含量，碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，在选购时要特别留意钙的含量。