Q身体虚弱早泄长期手淫严重吗

2025-03-21

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

身体虚弱早泄且长期手淫是比较严重的情况。长期过度手淫会导致肾精亏损，肾主生殖与性功能，肾精不足则会出现早泄等性功能障碍问题，同时也会使身体的气血阴阳失衡，进而导致身体虚弱，表现为精神萎靡、乏力、腰膝酸软等一系列症状。身体虚弱又会进一步加重早泄的情况，形成恶性循环，对身心健康造成极大的不良影响。

从生理方面来看，长期手淫会使生殖器官长期处于充血状态，容易引发前列腺炎、精囊炎等疾病，这些炎症会进一步影响性功能，加重早泄症状。从心理方面来说，由于对自己的性功能产生担忧和焦虑，可能会导致心理性早泄，加重病情。而且，长期的不良生活习惯还会降低身体的免疫力，使人更容易患上各种疾病。

一旦出现身体虚弱早泄且长期手淫的情况，应及时戒除手淫习惯，避免继续对身体造成伤害。可以通过适当的运动来增强体质，如跑步、游泳等，同时要注意饮食的均衡，多摄入一些补肾固精的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。保持良好的心态也非常重要，避免过度焦虑和紧张，积极配合医生进行治疗，如中医的补肾固精、调理气血等方法，以及心理疏导等，以逐步改善身体状况和性功能。