Q胡萝卜可以治疗便秘吗
男 38岁 2021-05-20
描述：
最近一段时间出现了便秘的情况，一直也不好转，听朋友说可以通过吃胡萝卜进行治疗，胡萝卜可以治疗便秘吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
胡萝卜一般是不可以治疗便秘的，但是可以起到改善的作用。
便秘通常是由于长期饮食不当造成的，还可能跟缺乏运动有关，也不排除是器质性病变的因素。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和纤维素，可以清除胃肠道内堆积的毒素，从而起到缓解便秘的作用，但是无法起到治疗的效果。
是要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，多吃富含膳食纤维的水果蔬菜。
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