Q痛经和月经不调的注意事项一样吗

2020-06-23

描述：

痛经和月经不调的注意事项一样吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

痛经和月经不调的注意事项通常是一样的，需要做好阴部的卫生工作，在月经期间要定时更换干净的卫生巾，尽量不要穿紧身或不透气的内裤，饮食要多以温热和松软的食物为主，避免吃一些辛辣或者是生冷的食物，导致月经不调或者是痛经现象加重，最主要是保持充足睡眠和良好的心情，避免情绪波动。月经不调和痛经多数是寒冷刺激引起的。