痛经不属于月经不调,两者情况不一样。痛经是指来月经期间出现下腹疼痛、坠胀,伴有腰部酸软或其他不适症状。痛经期间患者不要吃生冷的食物,可以喝一些红糖水,吃些红枣等,一定程度上可以起到缓解痛经的作用。月经不调是经期综合征,来月经不规律、周期和长短出现了异常,提前或者延后等,此类异常情况属于月经不调。造成月经不调的病因有多种,像情绪因素、精神压力大方面会导致。病理原因,可能与子宫肌瘤、甲亢、慢性肝炎等有关。