Q维生素d滴剂孕妇什么时候吃合适？

女 20岁 2019-06-06

描述：

怀孕了想补充维生素，想问问维生素d滴剂孕妇什么时候吃合适？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

维生素D滴剂对于孕妇来说，最佳的服用时间通常是在怀孕的早期阶段，尤其是在怀孕的第一和第二三个月。此时，胎儿的骨骼和免疫系统正在快速发育，充足的维生素D有助于促进钙的吸收，确保胎儿健康成长。

孕妇在怀孕期间对维生素D的需求增加，尤其是在阳光照射不足的季节或地区。维生素D不仅有助于胎儿的骨骼发育，还有助于预防孕妇在怀孕期间出现的某些健康问题，如妊娠糖尿病和高血压等。维生素D还与孕妇的情绪和心理健康有关，适量的补充有助于降低产后抑郁的风险。孕妇应根据医生的建议，合理安排维生素D的补充时间和剂量。

在服用维生素D滴剂时，孕妇应注意遵循医生的指导，避免自行增加剂量，以免造成维生素D过量。孕妇在补充维生素D的同时，也要注意均衡饮食，确保摄入足够的钙和其他营养素。定期进行产检，监测自身和胎儿的健康状况，确保在孕期获得最佳的营养支持。