Q腰酸背痛可以推拿吗

男 2022-05-24

描述：

腰酸背痛可以推拿吗

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

腰酸背痛可以通过推拿缓解的，但要排除骨折、局部皮肤破溃和感染的可能。导致疼痛出现的原因多数是由于潮湿、受凉或者劳累引起的，由于腰部肌肉长时间的牵拉或者受累，使肌肉损伤或者淤血等，这时要及时的通过锻炼或者活动关节缓解症状，可以自行采取俯卧位的姿势做抬头挺胸，四肢向上伸展，增加背部肌肉的量，或者在医生的指导下按摩背部，促进血液循环，放松肌肉。