Q腰酸背痛应该吃什么？

男 45岁 2019-03-15

描述：

近半年来总是感觉腰酸背疼，担心自己的情况，所以我想问一下腰酸背痛应该吃什么？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

出现腰酸背痛的情况，这是由于身体缺乏蛋白质，或是缺钙缺钾，从而引起了腰酸背痛的情况。当出现腰酸背痛时，可以采用食疗的方式来进行缓解。风湿、劳力过度、扭伤、骨质增生、腰椎疾病、肾盂肾炎，肾小球肾炎，肾结石等都会造成腰疼。从中医的角度看，瘀血体质、湿热体质、风寒都能引发腰酸腰痛，建议检查一下，以确诊治疗。一般治疗可以口服加推拿治疗。鸡肉味甘，性微温，鸡肉中含有蛋白质和微量元素，能起到活血脉，强筋骨的功效，适合经常感到腰酸背痛的人群使用。龙眼补心脾，尤其龙眼中含有的葡萄糖，氨基酸以及微量元素等成分，可有效的补充能量，达到止痛的效果。