Q运动会影响受精卵着床吗？

女 31岁 2019-04-30

描述：

夫妻同房之后，去做了比较激烈的体育运动，运动会不会影响受精卵着床呢？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

运动会对受精卵着床的影响是一个复杂的问题。适度的运动通常不会对受精卵的着床产生负面影响，但过度的剧烈运动可能会干扰这一过程。

在怀孕初期，受精卵着床是一个关键步骤，通常发生在受精后的第六到第十天。适量的运动有助于改善血液循环和身体健康，这对孕妇的整体状态是有益的。过度的高强度运动可能导致身体产生过多的压力激素，如皮质醇，这可能会影响激素平衡，从而对受精卵的着床产生不利影响。剧烈运动可能导致子宫的血流量减少，影响胚胎的营养供给。保持适度的锻炼，如散步、瑜伽等，能够帮助孕妇保持良好的身体状态，而不会对受精卵着床造成负面影响。

在进行运动时，孕妇应注意自身的身体状况，避免过度疲劳和剧烈的运动。建议选择低强度、低冲击的运动方式，保持适度的锻炼频率。同时，保持良好的饮食和充足的休息也是非常重要的。如果有任何不适或疑虑，及时咨询医生，以确保运动不会对怀孕过程产生不良影响。