Q小孩一到晚上就不睡觉该怎么办
男 3岁 2021-09-28我儿子每天到晚上以后，就出现不睡觉的情况，所以就想咨询一下，小孩一到晚上就不睡觉该怎么办呢？
- 雷革非 小儿内科 主任医师 山东大学齐鲁医院 三级甲等
小孩一到晚上就不睡觉，可以通过一般治疗的方式进行改善。
出现上述症状，可能是睡觉之前做了比较剧烈的运动所造成的，也有可能是白天睡觉过多所引起的。
如果是睡觉之前做了比较剧烈的运动引起的，可以通过热水泡脚的方式进行改善，也可以喝一杯热牛奶进行助眠。如果是白天睡觉过多引起的，属于正常的生理现象，可以通过调整作息习惯的方式进行改善。
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