Q红枣能治失眠吗

2020-07-21

描述：

红枣能治失眠吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

红枣能治失眠，有很好的安神效果，但是不要过量的吃以免导致上火的情况发生，失眠可能是心理压力过大或者是神经衰弱的原因造成的。患者可以去正规医院检查，如果是神经衰弱，可以在医生的指导下服用营养神经的药物来进行治疗，日常生活当中不要给自己太大的心理压力，如果情绪过度紧张也会导致睡眠质量下降的情况发生，要制定舒适安静的睡眠环境。