Q哺乳期能吃土豆吗？

女 26岁 2019-06-03

描述：

我刚生完孩子两个月，现在在母乳喂养中，为了宝宝的身体健康，平时不敢乱吃东西，想问哺乳期能吃土豆吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

哺乳期的妈妈需要喂母乳，饮食需要注意，吃土豆容易被消化吸收。哺乳期是可以吃土豆的，对宝宝不会产生任何影响，土豆的作用比较多，吃土豆能够通利大便，对于脾胃虚弱和消化不良也能够起到比较显著的效果，吃土豆是对身体非常好的。但是产妇也不宜多吃土豆，吃多会胀气。土豆是比较优质的保健品，而且土豆含有丰富的营养，也是抗衰老的食物之一。哺乳期主要是不能吃生冷辛辣刺激的，多饮水，如果您有什么身体不舒服的地方，一定要去医院就诊治疗。