Q什么水果适合宝宝冬天吃

女 3岁 2019-04-20

描述：

冬天天气寒冷干燥，宝宝容易感冒、咳嗽，不知道哪些水果适合宝宝食用。

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

当冬季气候寒冷干燥时，宝宝容易感冒、咳嗽，适合吃的水果是雪梨。梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素。雪梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰。适合宝宝吃。平常可以为宝宝制作一些梨粥，或者用梨和冰糖饮用。梨子属于比较寒凉的水果，最好给孩子煮水吃，孩子腹泻时不宜吃梨，腹泻时不宜吃梨，以免多吃梨后腹泻加重。宝宝消化不良时，可吃加温的熟苹果泥，其中含有较多的鞣酸、果胶等收敛物质，能够止泻通便。