Q红枣能否和茶叶一起泡

女 45岁 2019-04-20

描述：

发现最近上火特别厉害，所以在家就一直喝茶，因为喝着很不习惯，想在里面加一些红枣，我想咨询一下红枣能否和茶叶一起泡？怎么治疗上火？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

红枣是大补的食物，含有丰富的微量元素，不适条约时与红茶泡服。茶叶中有几率含有茶色素。倒霉于营养的汲取尽量不要混在一起服用，有几率影响红枣中的营养因素汲取，只管没有不良反应，红枣茶不宜每每喝，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃衰弱、气血不够、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。平常可以适量饮用，但是避免过量，以免导致上火。你以为口干的话可以再加上一点枸杞子,可以滋阴润燥,这样的茶水越发营养全面.同时多喝点百合粥和莲子粥，其实康健就好。