Q近视后如何能恢复视力？

女 22岁 2019-04-07

描述：

现在我真的是因为近视很苦恼，看到的东西模糊，行动上也不方便，不知道有没有办法可以恢复视力，请问近视怎样可以恢复视力？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

出现近视的情况，还是要明确真性近视还是假性近视，假性近视通常可以通过自我调节来恢复视力，比如减轻视力负担，改变学习和生活的不良习惯，加强户外运动，增强体质，平衡营养。真性近视要采取有效的治疗方法来避免近视度数加重，不要经常性的玩手机，也不要长时间的看书，要经常对眼睛采取局部的按摩等方法，来帮助眼睛的恢复。建议您保持规律的作息，早睡早起，保证充足的睡眠。平时注意用眼卫生，避免眼疲劳。可以增加营养，摄入优质蛋白。多吃新鲜蔬菜、水果，增加维生素A。