Q白萝卜水真的可以解决便秘问题吗

6岁 2020-06-20
描述:

女儿便秘,听别人说和白萝卜水可以缓解,请问白萝卜水真的可以解决便秘问题吗?

A
王林中 儿科 主任医师 鄂州市中心医院 三级甲等
医生回答:

白萝卜对于治疗便秘有一定的缓冲作用。白萝卜营养丰富,不仅含有丰富的微量元素,更主要是含有较多的膳食纤维,能促进肠蠕动,缓解便秘症状。

此外,白萝卜中水充足,可以增加大便中水分,软化大便。在食用方法上建议吃整个的白萝卜,而不是仅仅喝萝卜水,这样才能达到最好的效果。

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