Q白萝卜水真的可以解决便秘问题吗
女 6岁 2020-06-20
描述：
女儿便秘，听别人说和白萝卜水可以缓解，请问白萝卜水真的可以解决便秘问题吗？
A
- 王林中 儿科 主任医师 鄂州市中心医院 三级甲等
医生回答：
白萝卜对于治疗便秘有一定的缓冲作用。白萝卜营养丰富，不仅含有丰富的微量元素，更主要是含有较多的膳食纤维，能促进肠蠕动，缓解便秘症状。
此外，白萝卜中水充足，可以增加大便中水分，软化大便。在食用方法上建议吃整个的白萝卜，而不是仅仅喝萝卜水，这样才能达到最好的效果。
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