Q近视吃蓝莓有效果吗？

男 23岁 2019-06-21

描述：

我因为玩手机看电视看书时间过长，所以现在近视眼，听人说可以吃蓝莓，所以想问近视吃蓝莓有效果吗？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

蓝莓含有花青素，是天然和强大的抗氧化剂。可补充花青素，提高视力，消除眼疲劳，增强人体免疫力。所以是对近视眼有好处的，但是起不到治疗的作用。近视眼要注意用眼的距离，看书的时候眼睛距离书本一般在20cm左右，看电视一般在2m左右。尽量要少看手机和电脑，同时建议注意用眼的时间不要过于太长。尤其在辐射下不能呆太久的时间,平时要保持充足的睡眠，也可以做一做眼保健操，平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，近视严重的话可以去做手术治疗。