Q孕妇膝盖酸疼是怎么回事

2025-06-12

医生回答：

孕妇膝盖酸疼主要是由于孕期体重增加、激素变化以及身体重心改变导致的关节压力增大。随着胎儿发育，孕妇体重逐渐上升，膝盖承受的负荷增加，加上松弛素的分泌使韧带松弛，关节稳定性下降，容易引发酸胀或疼痛。钙质流失或血液循环不畅也可能加剧不适。

孕期膝盖酸疼通常属于生理性现象，可通过适度运动如孕妇瑜伽、热敷按摩或使用护膝缓解。避免久站久走，选择低跟鞋减轻膝盖压力，同时注意补充钙和维生素D，增强骨骼强度。若疼痛伴随红肿、发热或活动受限，需警惕关节炎或静脉血栓，应及时就医。

避免自行服用止痛药，尤其是孕早期；控制体重增速以减少关节负担；睡觉时用枕头垫高腿部促进血液循环。严重或持续疼痛需由医生评估，排除病理因素。