Q膝盖上方肌肉酸疼是怎么回事

男 29岁 2019-04-25

描述：

朋友运动时感觉膝盖上方肌肉酸疼，不是关节疼，请问膝盖上方肌肉酸疼是怎么回事？

医生回答：

膝盖上方肌肉酸疼可能是由于多种原因引起的，常见的包括运动过度、肌肉拉伤、关节炎或其他肌肉骨骼问题。

这种酸疼感通常与膝盖周围的肌肉群有关，尤其是股四头肌和髋屈肌。长时间的剧烈运动、突然增加运动强度或不当的运动姿势都可能导致这些肌肉疲劳或受伤。膝盖的关节炎、髌骨软化症等病症也可能引发疼痛，尤其是在上下楼梯或长时间坐着后起身时，疼痛感可能会加剧。如果伴随肿胀、红肿或活动受限，建议及时就医。

在日常生活中，注意适度运动，避免过度劳累，保持良好的运动姿势非常重要。如果出现酸疼感，可以通过适当的休息、冰敷和温和的拉伸来缓解症状。同时，保持良好的体重和饮食习惯，增强肌肉力量和柔韧性，有助于预防类似问题的发生。如果疼痛持续或加重，应及时咨询专业医生，以便进行进一步的检查和治疗。