Q孕早期吃什么奶粉好

女 22岁 2019-08-06

描述：

我已经怀孕8周了，需要通过奶粉来补充些营养，孕早期喝什么奶粉比较好？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

首先，牛奶也是重要的营养来源，所以建议您平时可以喝一些牛奶粉，现在市场上有许多专门供应孕妇使用的牛奶粉，可以补钙还可以提高睡眠质量，在怀孕2月左右开始使用最佳，在怀孕期间也不要过量饮用奶粉，建议在医生的知道下正确饮用，同时饮食也是很重要的。平时要注意有规律的生活饮食习惯，要吃有利于消化的食物，多吃一些新鲜水果有利于补充维生素和矿物质，尽量减少吃高脂肪，高胆固醇食物，也不要吃寒性食物。平时要注意适当的运动。