Q芥菜对孕妇好吗

2020-07-26

描述：

芥菜对孕妇好吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

孕妇适量的吃芥菜，还是有好处的，因为芥菜含有丰富的维生素、矿物质等人体所需的营养物质，孕妇吃芥菜不仅可以给自己的身体提供营养，还能促进宝宝的生长发育。再者，芥菜含有丰富的膳食纤维，孕妇吃芥菜可以促进肠道蠕动，调节肠道菌群，维护肠道健康，预防及缓解孕期的便秘情况，总得来说，女子怀孕期间，要膳食平衡，不要偏食，不要过量，保证营养摄入充足。