Q熬夜丑了容貌会恢复吗

2024-06-12

医生回答：

熬夜对身体和容貌都有一定的影响，但具体恢复情况因人而异。长期熬夜会导致皮肤失去弹性、出现黑眼圈、眼袋等问题，同时也会影响新陈代谢和内分泌系统的正常运作，导致肌肤暗沉、粗糙等现象。

如果想恢复容貌，建议调整作息时间，保证充足的睡眠时间；同时注意饮食健康，多摄入富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等；另外还可以适当进行面部按摩、敷面膜等护理措施，帮助促进血液循环和新陈代谢，改善肌肤质量。