Q番茄红素对女性有什么好处？

女 23岁 2019-04-27

描述：

妈妈总在家里买番茄红素，经常吃，我想知道番茄红素对我们的身体有什么好处？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

经常食用番茄可养颜美容、消除疲劳、增进食欲、提高蛋白质的消化、减少胃胀食各，适合调制养生料理，含有丰富的维他命A与C，由于有机酸的保护，可使番茄在烹调中维他命C不被破坏，使人们可有效的烹调它。它可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病。番茄红素与其它抗氧化剂合理运用，可以促进女性乳房的健康发育，并减少患乳腺癌的机会。议未成年人服用番茄红素产品，以免对肾脏造成伤害，平时多吃含番茄红素的蔬菜、水果即可。