Q急性肠胃炎吃什么食物好？

男 30岁 2019-04-29

描述：

我朋友患有急性肠胃炎，但是这几天想吃水果，我怕会加重症状，请问急性肠胃炎吃什么食物好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

急性胃肠炎患者经常可以吃黄色水果，因为它们胡萝卜素含量高，具有抗氧化生理活性。另外，急性肠胃炎的饮食要尽量清淡、低脂、低蛋白。急性肠胃炎患者胃肠道的消化功能都会有所降低，饮食过于油腻会增加胃肠道的负担，尽量规律进食，少食多餐。急性期饮食最好软烂以粥类为主，比如小米粥、绿豆粥、青菜粥、燕麦粥。恢复期可以适当吃点瘦肉、鸡蛋等保持营养的均衡，尽量少吃粗纤维的蔬菜、水果，少吃牛奶、豆类、红薯等容易产气的食物，避免辛辣刺激性的食物，每餐吃到七八分饱就可以。此外，小心不要吃刺激性食物，吃更易消化和清淡的食物。