Q怀孕早期可以吃荠菜吗

女 30岁 2019-07-22

描述：

我是个刚刚怀孕两个多月的准妈妈，最近经常呕吐，什么都不想吃，但是特别想吃荠菜，想问一下怀孕早期可以吃荠菜吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕早期妊娠反应引起的恶心呕吐症状是正常的，可以正常的生活和饮食。荠菜又名护生草、地菜、菱角菜等，含有蛋白质、维生素C、β-胡萝卜素、钙等，具有较高的营养价值。荠菜含有大量的粗纤维，能增强胃肠蠕动，促进排便，缓解便秘。具有防治夜盲症、干眼病的作用。因荠菜含类似麦角胺样成分，有催产素样作用，能收缩子宫，故孕妇慎食。怀孕期间饮食也应多样化，粗细搭配，保证营养均衡，不吃辛辣刺激的食物，避免接触刺激性化学气体。