Q生产后多久做盆底肌修复

女 31岁 2019-01-18

描述：

医生您好，我已顺产下一女光宝宝，听说产后最好做盆底肌修复，请问产后多久才能做盆底肌修复？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

分娩后42天是盆底修复的最佳时间。在这个阶段，母亲进行常规的盆底肌肉训练，以增加盆底肌肉的肌肉力量和弹性，并使盆底功能恢复正常。如果产妇分娩后不进行盆底肌肉修复，激素水平会降低，肌肉韧带会随着年龄的增长而松弛，症状会越来越严重。无论是自然分娩还是剖腹产，都会对女性的盆底功能造成一定的损害。因此，盆底肌肉必须在分娩后42天修复。大多数产后盆底肌肉放松项目通常采用Kaigl模板训练和阴道哑铃训练相结合的方法。经过2-3个疗程的治疗，盆底松弛的肌肉可以恢复弹性，修复后腹压可以尽可能的降低。六个月后最好再做一次评估。