Q孕早期是否可以食用方便面

女 25岁 2019-07-03

描述：

刚刚发现怀孕了，但是中午在家不想做饭，也不想出去买饭吃，不知道吃什么好，在这种情况下可以选择吃方便面吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

怀孕早期如果反应不强烈的话，是可以吃泡面的，但是不要多吃。因为方便面等食品不仅缺乏多种蛋白质，而且缺乏脂肪酸，而且方便面里面含有很多添加剂、防腐剂或食物色素，对人体有损害。多食或者经常食用方便面等食品会造成胎儿体重不足，甚至新生儿死亡等状况，更容易产生各种非遗传性障碍。所以建议在怀孕期间，对于此类食品尽量减少摄入。并且在孕期时一定要注意营养的摄入，才能保证胎儿和自身的需求，保证宝宝能有一个好的发育。