Q孕妇能食用方便面吗

女 28岁 2019-04-25

描述：

我朋友在孕期，她平时比较喜欢吃方便面，想问一下孕妇能食用方便面吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

方便面营养价值低，属于油炸食品，含盐量高。孕妇吃东西更容易着火。孕妇不建议吃方便面。方便面属于油炸类的食物，而且主要的成分是碳水化合物，调料当中的味精和盐分比较多，还可能有些色素及添加剂，长期食用不利于人体健康。营养成分少之又少。当然，孕妇也可以偶尔吃方便面的，但是最好不要将方便面里现成的调料加进去，因为其中的防腐剂对于准妈妈的身体是不利的。为了能够让泡面吃得更具营养，正确、健康的吃泡面，最好可以在煮方便面的时候加入青菜、鸡蛋等。