Q剧烈运动会导致痛经吗

2022-05-04

描述：

剧烈运动会导致痛经吗

医生回答：

剧烈运动可能会导致痛经。

如果经常做过于剧烈的运动，会使子宫等位置受到一定的损伤，从而诱发痛经的情况。可以通过卧床休息的方式改善，也可以食用一些比较清淡的食物缓解，比如小米粥、紫薯粥等。但是避免吃辛辣刺激性食物，也有可能会加重痛经的情况。

在日常生活中，还要避免做过于剧烈的运动，也要避免做重体力劳动。