Q花椒姜片会不会影响睡眠

男 2020-07-21

描述：

花椒姜片会不会影响睡眠

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

在晚上的时候如果吃花椒姜片可能会影响睡眠，因为花椒和生姜有一定的刺激作用，在晚上的时候吃花椒姜片会促进血液循环，刺激胃液分泌，刺激胃肠道，降低睡眠质量。在晚上的时候可以用花椒姜片泡脚，这样能够起到解毒止痒、祛寒除湿作用，还可以缓解静脉曲张症状，同时还会提高身体的抗病能力，除此之外还可以改善睡眠质量。