Q熬夜会引起皮肤粗糙和干痒吗

2024-11-11

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

熬夜会引起皮肤粗糙和干痒。

皮肤在夜间会进行自我修复和新陈代谢的过程。当熬夜时，身体的生物钟被打乱，皮肤的正常代谢功能也会受到影响。正常情况下，皮肤细胞会在夜间更新换代，新的细胞生成并取代老化的细胞。然而熬夜会干扰这一进程，使得老化细胞不能及时脱落，新细胞生成减缓，从而导致皮肤表面角质层增厚，皮肤变得粗糙。同时，皮肤的油脂分泌也会失衡。熬夜可能会刺激皮脂腺过度分泌油脂，油脂在皮肤表面堆积，容易堵塞毛孔，进一步加重皮肤的粗糙感。

从皮肤的保湿功能来看，熬夜会损害皮肤的屏障功能。皮肤的屏障主要由角质层和皮脂膜构成，它们能够防止皮肤内水分的流失并抵御外界有害物质的入侵。长时间熬夜会使皮肤屏障功能减弱，皮肤内的水分更容易散失到外界环境中，导致皮肤干燥。干燥的皮肤容易引发瘙痒症状，因为皮肤干燥时，神经末梢更容易受到刺激，从而向大脑传递痒的感觉信号。而且，熬夜还会影响身体的免疫系统，使得皮肤更容易受到外界过敏原和微生物的侵袭，这也可能导致皮肤干痒等过敏反应的发生。