Q怀孕期间可以大笑吗

女 24岁 2019-05-29

描述：

我老婆怀孕了，她总爱笑，笑起来半天停不下来，想问一下怀孕期间可以大笑吗？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间是可以大笑的，适度的笑声不仅不会对孕妇和胎儿造成伤害，反而有助于缓解压力和焦虑，促进身心健康。

大笑能够释放内啡肽，这种被称为快乐激素的物质可以提升情绪，减轻孕期的不适感。笑声还可以增强免疫系统，改善血液循环，对胎儿的发育有积极影响。孕妇在怀孕期间面临许多身体和情绪上的变化，适当的幽默和欢笑能够帮助她们更好地应对这些挑战，保持愉悦的心情。同时，和家人朋友分享快乐的时刻，也能增进彼此的感情，营造一个温馨的家庭氛围。

尽管大笑有诸多好处，但孕妇在笑的时候也要注意自身的身体状况。如果在大笑时感到腹部不适或有其他异常反应，应及时调整自己的情绪和活动。避免剧烈的笑声，以免引起腹部的过度用力，导致不适。保持良好的生活习惯，适度参与轻松愉快的活动，才能更好地享受怀孕的美好时光。怀孕期间大笑是有益的，但孕妇也应关注自身的感受，保持适度。