就听说血压有一个正常范围,高了低了都不好,想问血压多少才算正常?
血压的正常范围是收缩压低于120,舒张压低于80。然而,由于各种原因,血压会受到影响。收缩压在120到139之间,舒张压在80到89之间是正常的。如果收缩压大于140,舒张压大于90,则属于高血压范畴。正常血压:收缩压< 130毫米汞柱,舒张压< 85毫米汞柱。理想血压:收缩压< 120毫希,舒张压< 80毫希。避免辛辣刺激的食物,多吃营养和清淡的食物。血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压,通常所说的血压是指体循环的动脉血压。
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