Q抑郁症如何安心学习

2020-05-14

描述：

抑郁症如何安心学习

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

抑郁症的患者，首先在平时学习的时候，一定要创造安静舒适的环境，避免环境过于嘈杂。学习的时候可以放一些舒缓的轻音乐，学习的过程当中也可以喝一些温牛奶，能够帮助静下来安心学习。另外抑郁症的患者，也要及早到医院精神科就诊治疗，适当口服一些抗抑郁类的药物进行调理。平时要积极保持轻松愉快的心情，不要给自己太大的精神压力。