Q月经血黑可以喝红糖水吗

2025-05-27

医生回答：

月经血颜色发黑时可以适量喝红糖水。红糖水具有温经散寒、促进血液循环的作用，可能帮助改善因受凉或气血不畅导致的经血颜色深、量少的情况。

月经血发黑通常与经血在宫腔内滞留时间较长、氧化有关，常见于久坐、体寒或经期初期。红糖中的铁和微量元素可辅助缓解疲劳，其温热属性有助于驱寒，但效果因人而异。若伴随严重痛经、异味或持续时间过长，需警惕妇科疾病，如子宫内膜异位或感染。

需注意红糖水含糖量高，糖尿病患者或控制体重者应谨慎；体质偏热易上火、经量多者不宜多喝，以免加重出血。若调整生活习惯后症状未缓解，建议就医排查病理因素。