Q吃什么能壮阳持久呢

2020-07-30

描述：

吃什么能壮阳持久呢

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

能壮阳持久可以吃一些滋补肾阳的食物，比如说韭菜、羊肉、牡蛎、甲鱼、螃蟹、猪腰子、枸杞子以及桂圆肉等，也可以服用补肾药来调理，最好选择中成药，比如六味地黄丸或者是金匮肾气丸。在治疗期间，应该节制性生活次数，一个星期可以过一次到两次，尽量不要太频繁，也要避免手淫，平时多到户外进行有氧运动来增强身体体质。