Q长期健身对糖尿病患者有帮助吗

男 48岁 2020-03-31

描述：

我小叔是个体育老师，特别喜欢健身，但是有糖尿病，想问问长期健身队糖尿病患者有帮助吗

医生回答：

运动是可以降糖的，因此长期的喜欢健身的糖尿病患者对于糖尿病的控制是有帮助的。但是糖尿病患者的运动，我们主张是在餐后运动，空腹不建议运动，因为容易引起低血糖的发生，餐后半个小时到一个小时运动，一次运动半个小时到一个小时。