Q怀孕前应该多久开始戒烟

女 28岁 2019-06-05

描述：

想和老公要个宝宝，可是我们两个都抽烟，所以请问一下，怀孕前多久就要开始戒烟？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

女人吸烟的话，在怀孕前最好戒烟，戒烟3～6个月后再要宝宝，这3～6个月内可以去医院做一下孕前优生检查，男女双方都要检查，受孕前3个月开始吃叶酸0.4mg每天，可以预防宝宝神经管畸形，也可以预防孕妇贫血，怀孕是指妊娠（从受孕至分娩的生理过程）。在怀孕前半年夫妻双方都戒烟戒酒，并且女方要在怀孕前三个月开始吃叶酸。注意早睡早起，不要熬夜，饮食多样化，保障各种营养均衡摄取。规律生活，不熬夜，不劳累，饮食上注意不吃生冷、辛辣、油炸、刺激性食物，不喝酒，多吃新鲜的水果蔬菜，保持愉悦的心情，多锻炼提高抵抗力。