Q咖啡会引起便秘吗
男 26岁 2021-06-30
描述：
我出现了大便干结和排便困难的现象，医生说是便秘，但是经常喜欢喝咖啡，咖啡会引起便秘吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
咖啡有可能会引起便秘的现象。
如果经常喝咖啡，通常会导致刺激胃酸的分泌，出现有反酸或者是伤心的现象，咖啡中含有的糖分比较高，容易出现上火的现象，造成便秘，甚至会出现神经系统的不良反应。
预防便秘出现加重的现象，要改掉喝咖啡的习惯，可以多喝一些温热的白开水，加强膳食纤维的粗粮食物摄入，能够促进肠道的蠕动。
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