蛋白低于多少需要补充
如果体内蛋白低于30g/L就需要补充。
蛋白是人体补充蛋白质和恢复血容量的重要物质。一般来说,人体蛋白正常值大约在40g/L,当人体蛋白低于30g/L,那么就会影响身体健康,造成人体腹部、心包出现积液等症状,更严重者还会出现心肺功能衰竭的情况。但如果摄入过多蛋白进入人体,对身体也不利。
因此,建议在医生的指导下,吃一些富含高蛋白的食物来补充身体所需营养物质。
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