Q早上喝羊奶会拉肚子吗
30岁 2021-06-12
描述：
最近这段时间我的肠胃有点不舒服，今天早晨我又喝了一点羊奶，早上喝羊奶会拉肚子吗？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
早上喝羊奶不会拉肚子，但是最好要加热以后再喝，羊奶不要和茶一起喝，不要和巧克力一起吃，胃肠道功能不好的人最好不要喝。
羊奶含有丰富的蛋白质和氨基酸，很容易被人体消化和吸收，羊奶中的少量脂肪和丰富的维生素，铁、磷、钙等矿物质属于高级的营养乳品。
日常注意合理营养，均衡搭配，规律饮食，规律作息，养成良好的卫生习惯。
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