Q孕妇到底可以吃鹅肉吗？

女 27岁 2019-04-11

描述：

女朋友怀孕了，总是有恶心的状况，我很是担心，想给她买一些吃的，想问一下孕妇可以吃鹅肉吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

鹅肉富含高蛋白、低脂肪和低胆固醇。与鸡肉相比，鹅肉脂肪含量更低，蛋白质含量更高，含有不饱和脂肪酸。孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食，要少吃多餐，营养丰富但是合理搭配，促进宝宝健康发育。鹅肉质地柔软，容易被人体消化吸收。孕妇可以吃鹅肉。鹅是孕妇的理想食物。但是记住不要吃得太多，以免造成肠胃负担。有人建议你不要太担心，在怀孕初期要害怕。你可以在饮食中选择各种食物来获得营养。如果减少饮食量不恰当，容易导致并发症出现，急性的可出现酮症，慢性的易出现营养不良。