Q自制爆米花上火吗

2020-05-15

描述：

自制爆米花上火吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

自制爆米花吃了以后容易上火，因为爆米花里面还有许多的热量和糖分，如果吃多了以后不仅会导致上火，还会引起腹胀现象，出现便秘。如果真的喜欢吃，也应该尽量少吃，在日常生活中防止上火，首先要多吃一些富含水分比较多的水果，给身体补充大量的水分，同时还能够起到清热解毒的功效，并且要保证充足的睡眠，尽量不吃或者少吃辛辣油腻的食物，比如辣口味的火锅等。